http://www.silvametoden.dk/2011/02/kan-meditation-%c3%a6ndre-din-hjerne/ Make the rest of your life the best of your life Fri, 04 May 2012 09:05:48 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.2 http://www.silvametoden.dk/2011/02/kan-meditation-%c3%a6ndre-din-hjerne/#comment-400 karina vinge Mon, 07 Nov 2011 10:39:27 +0000 http://www.silvametoden.dk/?p=3326#comment-400 Jeg har personlig erfaring med meditation og dens virkning - personligt oplevede jeg hvordan det boostede energi, selvværd, selvtillid, koncentrationsevne, humør, livssyn mm. som et redskab til at komme ovenpå en let depression. Nu bruger jeg det som en fast rutine mindst en gang i ugen - og tillader kalenderen det, gør jeg det oftere. Det er ganske enkelt et værktøj til bedre livskvalitet.)! Jeg har personlig erfaring med meditation og dens virkning – personligt oplevede jeg hvordan det boostede energi, selvværd, selvtillid, koncentrationsevne, humør, livssyn mm. som et redskab til at komme ovenpå en let depression. Nu bruger jeg det som en fast rutine mindst en gang i ugen – og tillader kalenderen det, gør jeg det oftere. Det er ganske enkelt et værktøj til bedre livskvalitet.)!

]]>