18. January 2019

Mindfulness og Silva Metoden

Mental afslapning kan hjælpe dig til at forbedre din fysiske og mentale form, og hvad nu hvis det samtidig kunne øge dine ressourcer, forbedre din koncentration og få mere ud af livet, mens du slapper af og lader op? På Silvakurserne spørger mange hvad Mindfulness og Silva Metoden har til fælles og hvad forskellene er. Fælles er, at begge metoder anvender meditation eller med andre ord; kontrolleret afslapning. Under den kontrollerede afslapning rettes opmærksomheden mod at finde indre ro og balance i nuet, så man giver … [Læs mere...]

Start dagen som en vinder!

Hvordan starter en person der bogstavelig talt er vokset op med visualisering, meditation, selvhypnose og »Loven om Tiltrækning« sin dag? Her kan du høre José Silva's datter Laura Silva fortælle om hvordan hun gør.. Klik her og se filmen hvor Laura fortæller hvordan hun bruger teknikkerne fra Silva Metoden for at skabe den bedste start på en god dag. Alt sammen noget du også kan gøre... Klik her for at se spændende bøger om vindermentalitet på Saxo. Hvad mener du? Hvordan bruger du Silva Metoden i det daglige? … [Læs mere...]

Godt nytår med Silva Metoden

Måske har du set »By på Skrump« på DR1 med Chris MacDonald eller andre programmer, som handler om vægttab, rygestop, motion, ny livsstil, stress, karrierevalg osv. Eller måske har du sat dig et mål for året der kommer, måske et nytårsforsæt? Uanset om du nikker til en eller flere af disse så er Silva Metoden som skræddersyet til at hjælpe dig med at nå dit mål på den måde og i det tempo der passer dig. Og skulle du glemme at bruge teknikkerne og derfor blive lidt »rusten« i brugen af dem, er det gratis at gentage kurset … [Læs mere...]

Hør Jack Canfield om Silva Metoden

Har du læst Rhonda Byrne's bog The Secret (på dansk »Hemmeligheden«)? Eller har du set filmen? Ved du hvor ideerne oprindeligt kommer fra? Fakta er at netop Silva Metoden er »hemmeligheden bag Hemmeligheden« for Silva Metoden har i mere end 40 år undervist i netop de emner. Se hvad Jack Canfield som er med i filmen siger om Silva Metoden. Klik her for at se spændende bøger om The Secret på Saxo. Hvad mener du? Har du læst bogen eller set filmen? Er det ikke rigtigt at ideerne ligner dem du lærer i Silva Metoden? … [Læs mere...]