Hjernebølger sådan: Alfa, Beta, Theta & Delta

17. maj 2013 af Pete Andersen Skriv kommentar

Fra 1944 til 1966 udførte José Silva omfattende studier af hjernens elektriske svingninger. Han brugte de videnskabelige termer men tilførte samtidig området en masse ny viden. José Silva dokumenterede fx meget nøjagtigt hvordan de forskellige frekvenser i hjernen korresponderer med forskellige bevidsthedstilstande og forskellige funktioner. Han viste at man kunne måle hvad der skete i hjernen under meditation, når man visualiserer og når man bruger sin intuition. Hans vigtigste opdagelse var hvad der sker … [Læs mere...]

Skrevet i: Forskning, Video Tags: Alfa, Beta, Delta, Hjernebølger, Hjernen, Theta

Har du styr på din manifestation?

23. april 2013 af Pete Andersen Skriv kommentar

De fleste mennesker er i dag har i dag accepteret ideen om at vores tanker manifesteres i vores liv, men det er mere til den sandhed. Da filmen og bogen 'The Secret' udkom skete der et skift i mange menneskers bevidsthed. På det tidspunkt blev det 'almindeligt' at kende 'Loven om tiltrækning', men The Secret var kun begyndelsen - toppen af isbjerget. Lyt til Vishen Lakhiani når han fortæller om de andre niveauer, og brug dem til at finde ud af hvor i processen du selv er (og hvad du måske mangler at fokusere på). … [Læs mere...]

Skrevet i: Filosofi, Inspiration, Video Tags: Finer minds, Slip fortiden, The Secret

Få Silva Metoden på din iPhone

16. april 2013 af Pete Andersen 1 kommentar

Kunne du tænke dig at have nogle af Silva Metodens meditationer på din iPhone, så du altid kan lave dem uanset hvor du er? Heldigvis kan du nu få en Silva App til iPhone som du kan downloade helt gratis. På den finder du fire guidede meditationer med Laura Silva. Den nemmeste måde at få App'en på er ved at du skanner denne QR-kode med din iPhone - så kommer du automatisk til det rigtige sted i App Store. Morning meditation Energy Booster The Centering Exercise Alpha Beats Evening meditation Her er … [Læs mere...]

Skrevet i: Afstressning, Efter kurset, Sundhed Tags: App, iPhone, Meditation

Laura Silva viser dig hvordan du når dine mål

14. april 2013 af Pete Andersen Skriv kommentar

Hvert år afholder Mindvalley en fantastisk 'Awesomeness Fest" et sted i verden, sædvanligvis et exotisk sted i verden. Og hvert år kommer de bedste mentorer fra hele verden for at inspirere og dele deres filosofier. I 2010 var José Silva's datter, Laura Silva, et af hovednavnene på programmet. Her får du hendes indlæg om hvordan du konkretiserer og når dine mål med visualisering i Sindsspejlet. Se filmen i sin helhed og lær fra en sand mester der er vokset op med Silva Metoden, og nyd hendes passion, … [Læs mere...]

Skrevet i: Filosofi, Kendte kursister, Målsætning, Video Tags: Awesomeness, Laura Silva, Sindsspejlet

Silva Centering Meditation med Laura Silva

9. april 2013 af Pete Andersen Skriv kommentar

Få en førstehånds oplevelse af Silva Metoden i denne guidede meditation med Laura Silva som er José Silvas datter og i dag direktør for Silva Metoden International. Først får du nogle minutters indledning og forberedelse med Vishen Lakhiani fra Mindvalley som står for Silva Metodens online undervisning. Derefter sæt dig godt tilrette på et tidspunkt hvor du kan være uforstyrret i omkring en halv time og tænd for videoen... Vishen Lakhiani lærte selv Silva Metoden allerede som 14årig, og har siden brugt … [Læs mere...]

Skrevet i: Bøger, Efter kurset, Information, Udtalelser Tags: Laura Silva, Meditation, Vishen Lakhiani

Silva Metodens Alfa- og Thetalyde

25. marts 2013 af Pete Andersen Skriv kommentar

Når du deltager på Silva Metoden oplever du at vi ikke bruger musik under meditationerne, men nogle neutrale lyde som er specielt designet til at stimulere dine Alfa- og Thetahjernebølger. Allerede under José Silvas indledende forskning stod det klart at den grundlæggende måde at øge sine mentale ressourcer var gennem at ændre hjernes frekvens fra det dagsbevidste og udadvendte Beta, og til de indadvendte og dybere Alfa og Theta. På den måde kommer du i bedre kontakt med kreativitet og intuition. Samtidig … [Læs mere...]

Skrevet i: Afstressning, Efter kurset, Opfølgning Tags: Alfa, Meditation, Theta

Dit formål med livet

18. marts 2013 af Pete Andersen Skriv kommentar

Når vi holder Silva Intuition kurset har vi en øvelse der handler om at komme i nærkontakt med ens formål med livet. Undervejs i øvelsen får deltagerne fem spørgsmål som de skal stille til deres højere selv. Her får du de samme fem spørgsmål så du 'tyvstarte' på øvelsen. Stil spørgsmålene til dig selv / dit højere selv mens du mediterer. Husk at skrive alt ned som kommer frem i dine tanker, også selv om du føler at det er noget du finder på - ord, billeder, tanker, farver, ideer. Tag derefter en dyb … [Læs mere...]

Skrevet i: Filosofi, Opfølgning Tags: formål med livet, Højere selv

Visualisering er videnskabeligt bevist

3. februar 2013 af Pete Andersen Skriv kommentar

Mental træning hvor man visualiserer sin eksamen, sine sportspræstationer eller andre krævende opgaver på forhånd giver bedre resultater. Det gør det fordi din hjerne ikke kan kende forskel på en visualiseret bevægelse og en virkelig bevægelse - fordi for nervesystemet ER der ingen forskel på fantasi og virkelighed. Det er nemlig de samme områder i hjernen der er aktive. Se filmen og tænk over hvordan du kan bruge denne viden i dit liv. Hvilke færdigheder kan du øve mentalt for at kunne gøre dem bedre i … [Læs mere...]

Skrevet i: Effektivitet, Forskning, Video Tags: Mental træning, Visualisering

Sådan får du klare drømme

27. januar 2013 af Pete Andersen Skriv kommentar

Kender du oplevelsen af at du pludselig ved du drømmer - mens du drømmer? Altså at du pludselig er ved bevidsthed midt i en drøm, men at drømmen så fortsætter istedet for at du vågner? Denne type drømme kaldes klare drømme - eller på engelsk lucid dreaming. De fleste mennesker har oplevet det nogle få gange men det er faktisk noget man kan udvikle og træne målrettet, og denne lille film viser dig hvordan. Hvad kan det bruges til? Tja, i dine drømme kan alt ske. Du kan rejse til verdens ende og tilbage … [Læs mere...]

Skrevet i: Forskning, Inspiration, Video Tags: klare drømme, Lucid dreaming

Hvad er din sande natur (del 2)

11. januar 2013 af Pete Andersen 3 kommentarer

Tænker du også sommetider på hvordan det hele hænger sammen, og hvad din sande natur er? Hvis dit svar ja, så velkommen i klubben. Her er anden del af den lille sjove tegnefilmserie om vores sande natur. Her får du historierne om de trillingerne der går i krig mod hinanden og hullerne i papiret. Yes, det er en tegnefilm men dialogen er dybere end det ser ud til (husk forresten også at se del 1 i serien). OBS: Skriv også hvad du tænker om filmen i kommentarfeltet nedenunder… Hvad synes du om filmen? … [Læs mere...]

Skrevet i: Filosofi, Inspiration, Video