18. July 2018

Visualisering er videnskabeligt bevist

Mental træning hvor man visualiserer sin eksamen, sine sportspræstationer eller andre krævende opgaver på forhånd giver bedre resultater. Det gør det fordi din hjerne ikke kan kende forskel på en visualiseret bevægelse og en virkelig bevægelse - fordi for nervesystemet ER der ingen forskel på fantasi og virkelighed. Det er nemlig de samme områder i hjernen der er aktive. Se filmen og tænk over hvordan du kan bruge denne viden i dit liv. Hvilke færdigheder kan du øve mentalt for at kunne gøre dem bedre i praksis? Eller … [Læs mere...]

Berømte Silvakursister: Wayne Dyer

Dr. Wayne Dyer er internationalt anerkendt foredragsholder og forfatter til en lang række bestsellere, hvoraf mange er kommet på dansk. Med titler som Lær din børn lykke, Virkelig magi, Evig visdom, Befri dig selv osv osv er Wayne Dyer en af de allermest produktive mentorer indenfor personlig udvikling. Klik på linket til Saxo længere nede og se at der er hele 15 sider med bøger af Wayne Dyer! Wayne Dyer har i mange år været en ivrig og meget varm fortaler for Silva Metoden. F.eks. siger han: "Jeg har brugt Silva … [Læs mere...]

Sæt mål der ikke kan fejle

Mange benytter nytåret til at gøre status over året der er gået, og til at sætte nye mål for året der kommer. Hvis du er en af dem der kunne finde på det, så får du her en lidt sjovere måde at gøre det på. Du får nemlig en måde at gøre det på, hvor du ikke kan fejle. Ideen er at du udover dit egentlige mål også sætter et minimumsmål og et supermål. Strategien er at du evaluerer måned for måned, og at når du i en måned har nået dit minimumsmål, giver den lidt ekstra for at se om du ikke også kan nå dit egentlige … [Læs mere...]